Alla hjärtans dag!
Idag är en sån dag som allting känns lite extra bra! Tänk att bara namnet på en dag kan få en att må lite extra bra.
Jag har varit trött i helgen men hoppas på att det blir bättre nu. Har mycket mycket mer energi nu när jag inte dricker pulver men skulle vilja ha en hel del mer.
Det går superbra med maten! Kan inte säga att det känns som att jag gått ner något i vikt men jag ska ju inte tänka så heller. Jag ska tänka på att må bra och vara hälosam. Inte vikt och bantning! På fredag ska jag väga mig för första gången, var bra nära imorse men jag höll mig. Så på fredagar kommer jag att redovisa min veckovägning.
Jag har ett mål att promenara minst 45min om dagen. Oftast går jag mer då det är den enda träning som jag ägnar mig åt. Jag brukar gå en runda på morgonen när jag lämnat dottern på dagis, den rundan blir 45min. Idag var det svinkallt, -15 gradera så jag gick bara en kort runda på 20min. Min kropp mår inte bra av kyla, jag blir stel i leder och muskler och det resulterar i värk. Men jag är endå nöjd med att jag valde att gå i 20min än att inte gå alls. Nu är det strålande sol så jag ska ta mig en längre promenad efter lunch istället.
