Max 20 gram om dagen
Det är så många kolhydrater jag får äta. Jag måste villigt erkänna att jag inte har jättestor koll på hur många kolhydrater jag får i mig per dag. Jag vet att jag äter livsmedel med väldigt lågt kolhydratinnehåll men jag har inte räknat ut vad hela dagsransonen blir. Jag försöker hålla mig till livsmedel som har max 5g/100g.
Måste nog börja kolla det. Skulle vara bra om det fanns någon sida där man kunde lägga in dagens måltider och som sen räknar ut kolhydraterna åt mig. Finns det?
Måste nog börja kolla det. Skulle vara bra om det fanns någon sida där man kunde lägga in dagens måltider och som sen räknar ut kolhydraterna åt mig. Finns det?
Kommentarer
Postat av: smulan 87
tror nutriletts hemsida har de..
Postat av: Anna
Tack så mycket!
Ska kolla in den sidan.
Trackback
