Sesambröd och fröbröd
LCHF Sesambröd
Ingredienser:
1 msk fiberhusk
2 dl skalade sesamfrön
1 tsk bakpulver
2 dl riven ost
3 ägg
1. Blanda alla torra ingrediense + ost.
2. Tillsätt äggen och rör till en jämn massa.
3. Bred ut tunt på plåt med bakplåtspapper.
4. Sätt ugnen på 225 grader och grädda i 8 min.
Jag tycker att brödet blir helt ok men har endå gjort ett eget recept av det här receptet som jag tycker är mycket godare! Jag kallar det för Fröbröd.
Fröbröd
10-12 bitar
Ingredienser:
1 msk fiberhusk
1 dl skalade sesamfrön
0,5 dl linfrön
0,5 dl solroskärnor
1 tsk bakpulver
2 dl keso, valios laktosfria. (Den innehåller bara grynen, inte det vattniga)
3 ägg
0,5-1dl hacka nöttre. Jag tar vad jag har hemma. Brukar bli hasselnötter el mandel.
ev lite salt
Det här brödet blir supergott tycker jag och innehåller minimalt med kolhydrater. Med ett gott pålägg blir det ett perfekt mellanmål eller kvällsmål med en kopp te.
Ingredienser:
1 msk fiberhusk
2 dl skalade sesamfrön
1 tsk bakpulver
2 dl riven ost
3 ägg
1. Blanda alla torra ingrediense + ost.
2. Tillsätt äggen och rör till en jämn massa.
3. Bred ut tunt på plåt med bakplåtspapper.
4. Sätt ugnen på 225 grader och grädda i 8 min.
Jag tycker att brödet blir helt ok men har endå gjort ett eget recept av det här receptet som jag tycker är mycket godare! Jag kallar det för Fröbröd.
Fröbröd
10-12 bitar
Ingredienser:
1 msk fiberhusk
1 dl skalade sesamfrön
0,5 dl linfrön
0,5 dl solroskärnor
1 tsk bakpulver
2 dl keso, valios laktosfria. (Den innehåller bara grynen, inte det vattniga)
3 ägg
0,5-1dl hacka nöttre. Jag tar vad jag har hemma. Brukar bli hasselnötter el mandel.
ev lite salt
Det här brödet blir supergott tycker jag och innehåller minimalt med kolhydrater. Med ett gott pålägg blir det ett perfekt mellanmål eller kvällsmål med en kopp te.
Det blir en grynig smet som man brer ut på plåten.
Serveringstips! Kokt skivat ägg och majonäs.
Kommentarer
Trackback
